Face aux examens : limitez le stress en repérant bien le cadre des épreuves
Rien de tel qu’une bonne connaissance du cadre et de la méthodologie des épreuves pour réduire le stress aux examens. En limitant l’inconnu, vous évitez des pertes de temps et des erreurs de méthode, une première arme anti-stress !
Votre premier moteur de recherche, c’est votre cerveau !
Pour muscler nos facultés de mémorisation, nous devrions utiliser en priorité notre mémoire interne plutôt que les mémoires externes à notre disposition dans les livres ou sur Internet.
Les 4 piliers de l’apprentissage, vous connaissez ?
Si certains outils numériques peuvent améliorer les performances des élèves. c’est qu’ils disposent de leviers jusque-là négligés, comme les fameux « 4 piliers de l’apprentissage ».
Les bienfaits du vélo bureau : étudier en pédalant aide à canaliser son attention !
Vous rêvez parfois, en écoutant vos profs, de pouvoir bouger, déplier vos bras, étirer vos jambes. Un rêve réalisable avec l’astucieux vélo bureau qui permet de pédaler avec les jambes en étudiant avec la tête.
Prise de notes : la guerre stylo / clavier n’aura pas lieu
Pour prendre des notes, des outils connectés permettent aujourd’hui de cumuler les avantages des notes manuscrites et des fichiers numériques, du stylo et du clavier.
Le cerveau a besoin de pauses d’errance mentale
Contrairement aux idées reçues, il n’est pas di mauvais de laisser ses pensées vagabonder de temps en temps lorsqu’on travaille. Cette errance mentale a même prouvé son efficacité chez des étudiants !
