Face aux examens : limitez le stress en repérant bien le cadre des épreuves
![étudiants en train de passer un examen](https://methodocampus.fr/wp-content/uploads/2023/04/etudiants-examens-1024x642.jpg)
Rien de tel qu’une bonne connaissance du cadre et de la méthodologie des épreuves pour réduire le stress aux examens. En limitant l’inconnu, vous évitez des pertes de temps et des erreurs de méthode, une première arme anti-stress !
Votre premier moteur de recherche, c’est votre cerveau !
![une étudiante se pose des questions et cherche les réponses dans sa mémoire](https://methodocampus.fr/wp-content/uploads/2023/02/cerveau-moteur-recherche.png)
Pour muscler nos facultés de mémorisation, nous devrions utiliser en priorité notre mémoire interne plutôt que les mémoires externes à notre disposition dans les livres ou sur Internet.
Les 4 piliers de l’apprentissage, vous connaissez ?
![4 élèves dans une classe, lieu de l'apprentissage](https://methodocampus.fr/wp-content/uploads/2023/01/4filles-pexels-周-康-710743-1024x742.jpg)
Si certains outils numériques peuvent améliorer les performances des élèves. c’est qu’ils disposent de leviers jusque-là négligés, comme les fameux « 4 piliers de l’apprentissage ».
Les bienfaits du vélo bureau : étudier en pédalant aide à canaliser son attention !
![Présentation des vélos bureaux](https://methodocampus.fr/wp-content/uploads/2023/01/velo-bureau.jpg)
Vous rêvez parfois, en écoutant vos profs, de pouvoir bouger, déplier vos bras, étirer vos jambes. Un rêve réalisable avec l’astucieux vélo bureau qui permet de pédaler avec les jambes en étudiant avec la tête.
Prise de notes : la guerre stylo / clavier n’aura pas lieu
![Etudiante à son bureau devant livre et cahier et avec smartphone.](https://methodocampus.fr/wp-content/uploads/2023/01/pexels-anastasiya-gepp-1462631-1024x683.jpg)
Pour prendre des notes, des outils connectés permettent aujourd’hui de cumuler les avantages des notes manuscrites et des fichiers numériques, du stylo et du clavier.
Le cerveau a besoin de pauses d’errance mentale
![Un étudiant à son bureau encombré semble peu concentré](https://methodocampus.fr/wp-content/uploads/2023/01/fotolia_64259537.jpg)
Contrairement aux idées reçues, il n’est pas di mauvais de laisser ses pensées vagabonder de temps en temps lorsqu’on travaille. Cette errance mentale a même prouvé son efficacité chez des étudiants !
Méthodo Campus, ça vient d’où ?
![Des élèves face à une enseignante](https://methodocampus.fr/wp-content/uploads/2023/01/atelier-methodo-1024x683.jpg)
Méthodo Campus est né en 2017, mais il faut remonter un peu plus loin pour en comprendre l’origine.